红枣桂圆枸杞滋补汤
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
手脚冰凉，冬季怕冷的你，一定要做此汤。补气补血，美容养颜，强身健体。而且操作极其简单，快来看看吧。
红枣桂圆枸杞滋补汤营养建议
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含糖量 25.06克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红枣桂圆枸杞滋补汤的食材2人份
- 阿胶枣5个
- 红糖50克
- 桂圆8个
- 姜丝8克
- 枸杞5克
红枣桂圆枸杞滋补汤的做法
1
准备红糖，姜，红枣，桂圆，枸杞
2
将红枣和桂圆去核，姜切丝备用
3
锅里加适量清水，除了红糖之外的食材都放锅里
4
煮沸，加红糖
5
稍微晾凉一会，就可以饮用了。记住过午不食姜，最后早上，上午饮用此汤
成品图
红枣桂圆枸杞滋补汤的烹饪技巧
记住过午不食姜，最后早上，上午饮用此汤。红糖和姜丝的量自己灵活掌握