双倍清凉薄荷气泡水
- 其它工艺
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
薄荷具有清凉的香气，因薄荷中的薄荷油具有辛凉的芳香气味，如薄荷糖，可刺激中枢神经，除劳气、解困乏，更使人振奋、提神醒脑、精力倍增，何况还加入冰块，更冰爽，真的是双倍清凉，有效缓解夏日高温带来的困顿、烦燥。 气泡水是把二氧化碳经过高压的方式直接注入水中以后得到的饮品,能加快血液循环和新陈代谢。其实说白了就是汽水，而汽水也是能带走热气的饮料。 那么，当薄荷、气泡水和冰块相遇，能创造出什么样的奇迹呢？
双倍清凉薄荷气泡水营养建议
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含糖量 2.59克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
双倍清凉薄荷气泡水的食材2人份
- 薄荷叶适量
- 柠檬１～２片
- 气泡水约半杯
- 冰块１杯
- 蜂蜜（可不放）１小勺
- 酒精饮料（可不放）１大勺
双倍清凉薄荷气泡水的做法
1
薄荷清洗干净
2
用擀面杖捣几下，使薄荷叶散发出香气
3
薄荷叶放入杯子底部
4
喜甜的可加点蜂蜜，不过我觉得不加更好喝
5
放１～２片柠檬片
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加满冰块，我用的是薄荷冰块，普通冰块也是一样的
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倒入气泡水
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还可以根据需要加点酒精饮料，当然也可以不加（给小孩子喝就不要加了）
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成品！
成品图
双倍清凉薄荷气泡水的烹饪技巧
１酒精饮料和蜂蜜都可以不加，尤其是酒精饮料，不要给小孩子喝
２薄荷冰块就是在做冰块时添加薄荷叶
３没有气泡水，用雪碧也是可以的