韩式炸鸡排
- 炸
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
在台湾夜市等地都可以见到的韩式炸鸡排
韩式炸鸡排营养建议
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含糖量 29.68克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
韩式炸鸡排的食材2人份
- 鸡胸脯肉2块
- 咖喱粉1勺
- 炸粉1/2杯
- 鸡蛋1个
- 面包屑1杯
- 拉面粉1匙
- 孜然粉1匙
- 坚果粉1匙
韩式炸鸡排的做法
1
切开鸡胸肉
2
将鸡胸肉放入保鲜袋或保鲜膜，用锤子敲击把纤维斩断。 （不要敲击太过）
3
撒上盐和胡椒调味。
4
将咖喱粉放入炸粉中搅拌。
5
依照炸粉，鸡蛋液，面包粉的顺序，裹在鸡胸肉外面
6
油炸成金黄色。
7
制作调味料。
8
在炸好的鸡肉上撒上调料，完成
成品图
