椰汁木瓜西米露
- 煮
- 奶香味
- <30分钟
- 新手尝试
红肉木瓜非常好吃呢，很甜，做糖水就这样吃都很棒。椰浆还没用完，做个糖水滋润一下，很棒。这次用错西米了，太大颗了，好难煮透，时间太长，害我都等晕了。 还是小西米比较好呢，小小的容易煮头，又好吞啊，太大颗不敢给儿子吃，怕呛到。 加椰汁比牛奶香多了，非常帮，好喝。
椰汁木瓜西米露营养建议
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含糖量 13.65克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
椰汁木瓜西米露的食材2人份
- 木瓜1个
- 西米100克
- 椰浆适量
- 冰糖适量
椰汁木瓜西米露的做法
1
准备材料
2
烧开水倒入西米煮，煮3分钟熄火焖
3
反复几次直透明，用冷开冲洗一下
4
木瓜去皮，去籽
5
切小块
6
烧开水倒入木瓜,加入适量冰糖煮
7
煮开再煮5分钟即可
8
木瓜倒入碗里，加入西米，椰浆就可以食用
成品图
椰汁木瓜西米露的烹饪技巧
西米一定要反复煮，这样做出来西米才漂亮。木瓜不用煮太久，煮开就可以了