花环沙拉
- 煮
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
很高兴收到丘比的试用，用沙拉汁做了这个花环，味道很不错，好看又好吃。
花环沙拉营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
花环沙拉的食材2人份
- 西兰花1个
- 黄椒1个
- 圣女果6个
- 火腿肠1条
- 沙拉汁25克
- 油1克
花环沙拉的做法
1
准备好食材
2
西兰花洗净焯水
3
锅内热油，小火煎火腿肠
4
圣女果切好
5
黄柿子椒切好
6
火腿肠煎至两面微黄关火
7
所有食材放入盆中
8
倒入沙拉汁拌均
9
摆放成花环状即可
成品图
花环沙拉的烹饪技巧
蔬菜焯水的时候可放一点油，保持蔬菜鲜艳的颜色
此款沙拉汁用的是大拌菜口味