蒜泥鸡蛋
- 炸
- 蒜香味
- <90分钟
- 中级掌勺
做一道非常简单的菜，早上搭配粥吃的
蒜泥鸡蛋营养建议
-
含糖量 3.01克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蒜泥鸡蛋的食材2人份
- 鸡蛋5个
- 蒜泥20克
- 生抽3克
- 盐2克
蒜泥鸡蛋的做法
1
材料准备好
2
蒜去皮
3
搅拌成泥
4
鸡蛋煮熟去壳
5
蒜泥
6
另入生抽
7
香醋
8
香油盐及水
9
搅拌好泼在切好的鸡蛋上
10
搅拌均匀
成品图
蒜泥鸡蛋的烹饪技巧
非常简单的一道早餐菜