石榴汁
- 榨汁
- 酸甜味
- <15分钟
- 新手尝试
（百度）石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。石榴籽多酚是一种强抗氧化剂. 能促进关节的适应性和皮肤的弹性，但是，也要注意，吃得太多，也是不利于消化的。
石榴汁营养建议
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含糖量 8.19克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
石榴汁的食材2人份
- 石榴5个
- 蜂蜜1勺
石榴汁的做法
1
剥开石榴
2
一粒粒的把籽剥出来（网上有剥石榴的小巧门）
3
把石榴籽放榨汁机
4
出汁儿
5
榨了一大一小杯汁
6
可用蜂蜜调汁喝
成品图
石榴汁的烹饪技巧
也可以用纯净水兑着汁喝