素食之2
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
西红柿，花菜一起煮意大利面。
素食之2营养建议
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含糖量 5.67克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
素食之2的食材2人份
- 菜花200克
- 西红柿1颗
- 意大利面100克
- 油1勺
- 盐1勺
- 番茄酱适量
素食之2的做法
1
锅中放入水煮沸，下意大利面
2
意面煮十分钟下西红柿
3
和花菜
4
加入适量番茄酱
5
煮五分钟后下盐
6
选捞出面条
7
剩下西红柿和花菜煮至收汁
8
盛出即可享用
成品图
