双豆红枣豆浆
- 其它工艺
- 其它口味
- <30分钟
- 新手尝试
不同材料搭配制成的香浓豆浆一直是我家早餐上镜率最高的饮品，营养美味。红枣的加入使豆浆多了一丝香甜。
双豆红枣豆浆营养建议
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含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
双豆红枣豆浆的食材2人份
- 黄豆半杯
- 黑豆半杯
- 鲜枣3个
- 核桃仁适量
- 水1300毫升
- 白糖适量
双豆红枣豆浆的做法
1
黄豆、黑豆、核桃仁清洗干净
2
加适量清水浸泡过夜
3
再次清洗，沥干水分
4
大枣清洗干净
5
大枣去核切小块
6
所有材料放入豆浆机，加水至最高水位线，启动五谷程序
7
程序结束，倒出豆浆，使用滤网过滤
8
过滤后的豆浆，加入适量白糖调匀即可
成品图
双豆红枣豆浆的烹饪技巧
除红枣以外的材料最好提前浸泡
白糖根据个人口味添加
使用豆浆机自带量杯量取材料