白灼松柳苗
- 灼
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
自己种的松柳苗，吃着放心
白灼松柳苗营养建议
-
含糖量 5.88克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
白灼松柳苗的食材2人份
- 松柳苗200克
- 油2克
- 蒸鱼豉油10克
白灼松柳苗的做法
1
剪下松柳苗
2
烧适量开水
3
加入松柳苗焯水1分钟
4
捞出装盘
5
淋上熟油和蒸鱼豉油便可
成品图
