小炒腊腰
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 中级掌勺
家常味道，腊香浓郁。
小炒腊腰营养建议
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含糖量 5.18克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
小炒腊腰的食材2人份
- 腊猪腰1个
- 小葱2根
- 红尖椒6根
- 菜油0.5汤匙
- 鸡精少许
- 盐少许
- 花椒少许
- 料酒少许
小炒腊腰的做法
1
腊腰，泡洗后煮熟，切破
2
削去骚筋，切片
3
红尖椒去蒂、切两半，小葱切段
4
菜油烧热，中火下花椒、腰片翻炒
5
倒入红尖椒、葱段
6
放少许盐、鸡精，淋少许料酒大火翻炒均匀即可
成品图
