溜丝瓜
- 熘
- 咸鲜味
- 新手尝试
溜丝瓜营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
溜丝瓜的食材2人份
- 丝瓜400g
- 食盐适量
- 调和油适量
溜丝瓜的做法
1
丝瓜一根，约400g
2
去皮，切掉头尾，切成滚刀块
3
锅内放油，加入肥肉煸炒，加入蒜蓉，炒出香味
4
放入丝瓜，翻炒
5
加入剁好的肉末，搅散，加入盐、鸡精，继续翻炒
之后稍微加少量的水，让丝瓜焖煮一下，出锅
6
成品咯