玉米疙瘩
- 汆
- 其它口味
- 新手尝试
玉米疙瘩营养建议
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含糖量 52.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
玉米疙瘩的食材2人份
- 玉米面500g
- 大米100g
玉米疙瘩的做法
1
准备好材料，将玉米面倒在盘内，米洗净
2
玉米面用水调成面团醒上十分钟
3
汤锅里煮开水，米下锅煮
4
将玉米面捏成一个个小圆饼
5
锅里米煮成粥将玉米饼放进去煮至浮起