早餐鸡蛋煎面条
- 煎
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初中水平
吃不完的面条，还可以加入鸡蛋煎 一煎当做早餐吃
早餐鸡蛋煎面条营养建议
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含糖量 7.63克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
早餐鸡蛋煎面条的食材2人份
- 面条200克
- 鸡蛋5个
- 胡萝卜适量
- 盐5克
- 油10克
- 椒盐2克
早餐鸡蛋煎面条的做法
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材料准备好
2
锅里加入油
3
把面条摊平煎 一分钟
4
鸡蛋打散
5
加入椒盐
6
加入盐及碎菜
7
搅拌均匀倒入面条上
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摊平
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小火慢慢煎好
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煎好切好吃
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成品
成品图
早餐鸡蛋煎面条的烹饪技巧
一定要不沾的平底锅，或是电饼铛