中式意大利面
- 汆
- 其它口味
- 新手尝试
中式意大利面营养建议
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含糖量 24.15克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
中式意大利面的食材2人份
- 意大利面250g
- 卷心菜100g
- 胡萝卜80g
- 鸡蛋50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 生抽适量
- 蚝油适量
中式意大利面的做法
1
将卷心菜用手撕碎备用
2
胡萝卜切成条状
3
将鸡蛋炒成蛋末
4
将水烧开，放入意大利面
5
大火煮10分钟后捞起放凉
6
热锅冷油，等油热后，将胡萝卜倒入锅中翻炒
7
接着倒入卷心菜煸炒
8
翻炒变色后倒入蛋末
9
然后加一碗水，倒入生抽和蚝油调味
10
然后将意大利面倒入锅中搅拌均匀，小火焖一会儿，待汁收干后即可