凉拌内脂豆腐
- 拌
- 家常味
- <5分钟
- 初中水平
这道菜的所有成本只需要5块钱！一盒内脂豆腐和一个松花蛋就能搞定，但是却非常好吃！很多人都喜欢内脂豆腐清香的豆子味道和那爽滑的口感！内脂豆腐柔软的质感让它在做法上比较有局限性，我一般用来凉拌比较多！这道菜也非常适合夏天吃，凉凉又爽滑的豆腐，很清爽的口感！每次这道菜上桌，一定是很受大家欢迎的！我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！
凉拌内脂豆腐营养建议
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含糖量 5.88克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
凉拌内脂豆腐的食材2人份
- 内酯豆腐1盒
- 香菜1根
- 松花蛋1个
- 生抽2勺
- 芝麻油1勺
- 陈醋1勺
- 白糖少许
凉拌内脂豆腐的做法
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准备好食材，内脂豆腐一盒，一个松花蛋，2根香菜清洗干净备用
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准备好食材，内脂豆腐一盒，一个松花蛋，2根香菜清洗干净备用
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用刀子将豆腐均匀的划成1cm厚的豆腐块，这一步在盘子里就可以操作
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松花蛋切碎和香菜切碎，放到豆腐上，在浇上陈醋，生抽和芝麻油就可以了！红辣椒我只是做了点缀用，如果您也想这道菜更好看，建议用不辣的杭椒来点缀一下就可以了。这道菜里不用在加盐了，因为生抽里的咸味就足够了
成品图
