豆沙饼
- 烙
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
表皮劲道，内层松软，馅料香甜，吃腻了豆沙包可以换换口味
豆沙饼营养建议
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含糖量 43.96克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
豆沙饼的食材2人份
- 面粉300克
- 豆沙馅200克
- 黑芝麻适量
- 酵母粉2克
豆沙饼的做法
1
将酵母用温水融化，倒进面粉中
2
再分次加入温水揉成软硬适中的面团，盖上盖子发酵
3
发酵成蜂窝状，加入少许小苏打，揉成光滑面团
4
将面团搓成长条，再弄成自己喜欢大小的面剂子
5
擀成面饼，放上豆沙馅
6
像包包子一样包好，两面撒上黑芝麻
7
反正面轻轻按压成薄饼，锅热刷上一层食用油，将饼放入
8
定型后翻面，反复翻烙至饼鼓起，按一按能马上回弹回来即可
成品图
