果仁红糖发面饼
- 烙
- 甜味
- <2小时
- 中级掌勺
从小就喜欢吃用红糖做的面食，记得以前妈妈经常给我做红糖饼或是红糖三角馒头，感觉是世界上最好吃的美味，春天适宜养肝，适当吃一点甜的是有好处的，女人要想肤色好，平常就要多吃点红糖，红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分补充哟…… 红糖中含有一些天然的酸类物质可以调节色素在人体的堆积，所以可以预防面部出现色斑，它可以有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，从而达到美容养颜的效果……
果仁红糖发面饼营养建议
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含糖量 51.52克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
果仁红糖发面饼的食材2人份
- 中筋面粉200克
- 红糖100克
- 核桃5个
- 葡萄干50克
- 白芝麻10克
- 酵母(干)2克
- 清水（和面用）110克
果仁红糖发面饼的做法
1
中筋面粉加入清水和酵母和成面团，盖上保鲜膜进行醒发
2
现在准备馅料的食材
3
把核桃用工具去掉外壳，剥出核桃仁
4
打开东菱烤箱，把剥好的核桃仁放到烤箱中层
5
上下管180度烤制10分钟
6
取一个大一点的碗，放入烤好的核桃仁和葡萄干。再加入红糖，放少许面粉，放面粉是为了做饼的时候，红糖不会爆浆哟
7
把所有的馅料，用勺子搅拌均匀即可
8
醒发好的面团呈蜂窝状
9
醒发好的面团排气揉匀后
10
搓成长条后用刀切成大小一致的剂子
11
把剂子摁扁后，用擀面杖擀成圆形薄面皮
12
擀好的面皮里，放入适量的馅料
13
和平常包包子一样，收口捏紧
14
把包好的面团翻过来
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用手摁扁后，白芝麻放到一个盘子里，把饼蘸上白芝麻
16
电饼铛提前预热后，把做好的发面饼放到电饼铛中
17
盖上锅盖，双面煎成金黄色即可
成品图
