宝宝饭团
- 拌
- 其它口味
- <10分钟
- 新手尝试
你还在为宝宝不爱吃饭，挑食而烦恼吗？只需要花一点点小心思，米饭大变样，保证宝宝大爱
宝宝饭团营养建议
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含糖量 15.19克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
宝宝饭团的食材2人份
- 米饭半碗
- 西兰花3朵
- 胡萝卜几片
宝宝饭团的做法
1
西兰花撕小朵用盐水浸泡洗干净
2
胡萝卜切片用模具压出喜欢的花型
3
西兰花和胡萝卜焯水至熟
4
将西兰花切碎
5
放入热米饭中拌匀
6
模具中放入一片胡萝卜
7
放入适量米饭用勺勺压紧
成品图
