胡萝卜扁豆炒肉丝
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
胡萝卜扁豆炒肉丝营养建议
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含糖量 37.94克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
胡萝卜扁豆炒肉丝的食材2人份
- 扁豆300g
- 胡萝卜50g
- 食盐适量
- 元贞糖适量
- 料酒适量
- 鸡精适量
- 姜适量
- 蒜适量
胡萝卜扁豆炒肉丝的做法
1
扁豆撕去两头筋，洗净切斜丝，胡萝卜洗净切丝，猪肉洗净切丝
2
锅里放油，放姜，蒜
3
放入肉丝煸炒
4
待肉丝转色，放入胡萝卜丝，加料酒煸炒
5
待胡萝卜发蔫，放入扁豆
6
煸匀，加2调羹开水，闷煮2分钟
7
加糖，盐，鸡精，煸匀即可