荞麦面荤香包子
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
做营养美味的面食
荞麦面荤香包子营养建议
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含糖量 41.79克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
荞麦面荤香包子的食材2人份
- 面粉200克
- 苦荞麦粉100克
- 发酵粉3克
- 荤香适量
- 虾仁适量
- 料酒少许
- 十三香少许
- 酱油少许
- 耗油少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 葱姜末少许
- 花生油适量
荞麦面荤香包子的做法
1
准备肉馅加入料酒十三香，酱油耗油，盐鸡精，葱姜末，放入荤香，加入适量花生油和成馅料
2
加入鲜虾仁
3
荞麦面，面粉发酵粉，加入适量温水
4
和成面团醒发一小时
5
分成若干份
6
擀皮
7
包馅
8
做成包子
9
冷水上锅再次醒发10分钟左右
10
水开蒸至20分钟左右
11
装入盘中，喧软营养
成品图
