荔枝蓝莓爽#下午茶
- 冻
- 酸甜味
- <2小时
- 初中水平
甜甜的荔枝加点蓝莓口感更清爽，经典的黑白配永远都是最时尚的色彩
荔枝蓝莓爽#下午茶营养建议
-
含糖量 8.47克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
荔枝蓝莓爽#下午茶的食材2人份
- 荔枝100克
- 蓝莓20克
- 纯净水10克
荔枝蓝莓爽#下午茶的做法
1
食材，蓝莓用苏打水浸泡一下，荔枝清洗干净
2
荔枝去核去皮
3
皮去核的荔枝肉放入榨汁杯里加入适量的纯净水榨汁
4
榨好的荔枝汁过滤一下灌入磨具
5
放上蓝莓冷冻两个小时成型即可
6
冻成冰块取出加上荔枝一起特别好吃
成品图
