蔬菜水果沙拉
- 拌
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
快手菜，蔬菜水果沙拉
蔬菜水果沙拉营养建议
-
含糖量 8.05克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蔬菜水果沙拉的食材2人份
- 苦菊半棵
- 橙一个
- 苹果一个
- 圣女果6个
- 猕猴桃一个
- 鸡蛋一个
- 沙拉酱两勺
蔬菜水果沙拉的做法
1
苦菊洗干净，苹果、小西红柿洗干净，鸡蛋煮熟
2
备菜
3
分别切好
4
依次放入碗中
5
2勺沙拉酱（喜欢可以加醋或者亚麻籽油）搅拌均匀就可以吃啦
6
可以食用了
成品图
