水果泥软饼
- 烙
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
早餐用水果泥做饼
水果泥软饼营养建议
-
含糖量 9.45克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
水果泥软饼的食材2人份
- 香蕉苹果泥100克
- 鸡蛋一个
- 面粉适量
- 玉米油少许
水果泥软饼的做法
1
准备苹果香蕉泥，鸡蛋，牛奶
2
将水果泥放入盆中
3
加入牛奶
4
添加适量的面粉
5
搅拌均匀成糊状
6
不粘锅烧热刷上少许油，倒入面糊
7
小火慢烙
8
烙至两面金黄
9
装入盘中
成品图
