腊味三拼煲仔饭(电饭锅版)
- 焖
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
办公室附近吃腻了、担心长期外食发胖、自己还不会做饭……其实你可以偶尔尝试自己做个饭呀。吃饭的价值除了吃之外还很social，秀个厨艺撩个妹或小鲜肉不在话下。 有肉有菜省时省力百吃不厌的“腊味三拼煲仔饭”电饭锅版了解一下。 香肠的纯肉滋味、酱肉与酱肉香肠的的酱香味，三种不同的美味，最后都融入白净的米饭里。而米粒吸收了丰富的油脂香，闪着动人的光泽感。吃起来就真的彻底沦陷了！！！
腊味三拼煲仔饭(电饭锅版)营养建议
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含糖量 27.79克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
腊味三拼煲仔饭(电饭锅版)的食材2人份
- 大米200克
- 金字香肠60克
- 金字酱肉60克
- 金字酱肉香肠60克
- 鸡蛋1个
- 小葱3根
- 青菜适量（懒癌患者无需准备）
- 植物油少许
- 【调料】耗油2勺
- 【调料】生抽1勺
- 【调料】糖1勺
腊味三拼煲仔饭(电饭锅版)的做法
1
食材统统切成片，待用
2
将浸泡了30分钟的米放入电饭煲中，在水中加入半勺油
3
合上盖子，启动电源煮饭。期间混合好调味汁
4
开盖观察饭，水微微收干，放入切好的金字香肠、酱肉、酱肉香肠
5
关上盖子继续焖煮20分钟淋上酱汁
6
搅拌一下
7
期间用开水烫熟青菜，煎好荷包蛋~ （懒人可忽略此步）
8
揭开锅盖，放上青菜，荷包蛋，就可以吃了
成品图
腊味三拼煲仔饭(电饭锅版)的烹饪技巧
注意！！！每一口都能吃到肉！爽！！！