蜜香桂花饼
- 烙
- 甜味
- <15分钟
- 初中水平
天天吃米饭，周日改善一下，有一阵没吃饼了，正好家里有糖桂花，做了蜜香桂花饼，这样周一的早餐也有了。
蜜香桂花饼营养建议
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含糖量 49.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
蜜香桂花饼的食材2人份
- 面粉200克
- 色拉油适量
- 糖桂花适量
- 蜂蜜10毫升
- 芝麻适量
蜜香桂花饼的做法
1
碗里放入面，倒入油，用筷子搅拌均匀，和成油面
2
另取一个盆，放入面粉，倒入油、水，搅拌均匀，和成水油面，饧发半个小时
3
往油面里加入糖桂花、蜂蜜。揉匀
4
案板，刷上油，把饧好的面，擀成圆饼
5
把拌有糖桂花的油面，包入水油面里
6
按扁，用擀面杖擀成薄片，再左右向中间折，上下向中间折，翻面再擀开，重复前面的动作，两次
7
把擀好的薄片，从下向上，卷起
8
就成大小一样的剂子
9
用手按扁
10
把按好的饼的一面，均匀的抹上水
11
沾有水的一面，放在芝麻上，沾上芝麻
12
电饼铛预热，把沾有芝麻的饼放入电饼铛中烙熟即可
成品图
