泡菜炒饭
- 炒
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
作为一个在外的吉林人…自己动手制作家乡美味
泡菜炒饭营养建议
-
含糖量 13.3克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
泡菜炒饭的食材2人份
- 米饭200克
- 辣白菜20克
- 鸡蛋(红皮)1个
- 香葱末适量
- 食用油适量
泡菜炒饭的做法
1
准备好材料，香葱 辣白菜切成小碎末
2
少量油烧热 炒辣白菜
3
倒入米饭翻炒（小火）倒入些辣白菜汁 炒匀 最后撒鸡精
4
装盘
5
放一个煎蛋（撒黑胡椒 跟芝麻）撒少许香葱末
成品图
泡菜炒饭的烹饪技巧
辣白菜是咸的所以没有放盐
鸡蛋我喜欢煎半熟 然后跟饭和在一起