新鲜红薯泥
- 蒸
- 其它口味
- 新手尝试
新鲜红薯泥营养建议
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含糖量 27.93克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
新鲜红薯泥的食材2人份
- 红薯100g
- 糯米粉50g
新鲜红薯泥的做法
1
准备好红薯和糯米粉
2
红薯去皮、切块、装入保鲜袋，入微波炉，高火叮3分钟
3
用擀面棍压成泥
4
加入糯米粉
5
充分拌匀，入锅隔水蒸10分钟
6
蒸好的红薯泥比较干，用小勺拌匀
7
红薯泥拍上熟糯米粉，用模具压出图案（我用的50克的月饼模）。