| 诗文 | 冰雪蛋奶南瓜 | 
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    冰雪蛋奶南瓜
 冰雪蛋奶南瓜营养建议
 冰雪蛋奶南瓜的食材2人份
 冰雪蛋奶南瓜的做法
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                                    第一次做的话强烈建议你买个小一点的南瓜~虽然做法很简单,但不一定所有人都喜欢 
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                                    把南瓜的顶部取下来,最好完整取下来(可以做个盖子),把南瓜内部的囊取下来~籽什么的去干净 
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                                    准备下南瓜里面要放的东西~把2个鸡蛋打匀,和牛奶混合,放入糖~~最好能放微波炉叮下~ 
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                                    把鸡蛋牛奶液倒入南瓜里面,盖上南瓜盖子 
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                                    锅提前烧热水(多放些水)~开了后把南瓜放在蒸笼上~蒸,大概要蒸3小时~~反正南瓜熟透为止~你可以选择等里面的鸡蛋牛奶凝结(类似鸡蛋糕),如果有鱼焦粉的朋友可以选择南瓜熟透后,放入鱼焦粉水搅匀(量不要太大,1-2勺就可以,用热水化开) 
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                                    熟透的南瓜,放凉,盖上保鲜膜~放入冰箱冷藏(用了鱼焦粉的,因为南瓜里面是液体,所以需要冷藏时间比较长,一晚上吧) 
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                                    第2天早上打开冰箱取出南瓜,一切2半,怎么样,有点神奇的样子~南瓜心品种哦!  | 
	
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