蜂蜜红枣茶
- 冻
- 其它口味
- 新手尝试
蜂蜜红枣茶营养建议
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含糖量 32.9克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蜂蜜红枣茶的食材2人份
- 枣（鲜）420g
- 长寿深山野蜜300g
- 冰糖适量
蜂蜜红枣茶的做法
1
准备好红枣、冰糖、蜂蜜
2
红枣提前浸泡、去核备用
3
红枣倒入沙煲，加入少量冷水，煮开
4
加入冰糖，煮30分钟
5
红枣煮烂，用勺压碎（可以用搅拌机搅拌成泥状，口感更好）
6
稍稍晾凉，调入蜂蜜
7
装入玻璃瓶，密闭瓶口，入冰箱保存