| 诗文 | 生煎剁椒花卷 | 
| 释义 | 
    
     
    生煎剁椒花卷
 花卷,相信大家都见过,也都吃过不少吧,作为中国的传统面食,也作为家常最经典的主食,它的营养丰富,口感松软,做法简单,佐粥可以,搭配小菜吃的爽快,来个下饭菜则吃的更落胃。除此之外它还能做成很多种口味,例如椒盐、麻酱、香葱等。平时花卷蒸的吃腻了,还能放入平底锅中将底部煎的脆脆,这又是另外一番风味。 生煎剁椒花卷营养建议
 生煎剁椒花卷的食材2人份
 生煎剁椒花卷的做法
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                                    将主要材料里的材料全部称量好,倒入盆中 
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                                    用筷子搅拌成絮状 
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                                    再利用手掌根部来回揉搓,揉成至光滑的面团 
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                                    面团不需要发酵,直接在台面上撒上一层薄薄的干面粉,再用擀面棍擀开,擀成一个长方形薄片 
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                                    在表面均匀的抹一层薄薄的植物油,防止发酵后纹路不清晰; 
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                                    再撒上椒盐粉,建议多撒一点,不然没啥味道 
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                                    在中间三分之一的部分均匀的放上剁辣椒酱,一定要尽量滤干剁辣椒里的汁水 
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                                    紧接着将两边的面片往中间折,形成3层,每层折好后要轻轻压紧压紧,尽量不留气泡 
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                                    然后用锋利的菜刀切成1.5厘米左右的小条 
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                                    取一根切好的面团,轻轻拉长,一定要注意是整根拉长,避免左右两边拉长,而中间不变,这样成品中间粗两头细,影响外形 
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                                    然后两只手逆着方向拧成麻花状,均匀的摆在平盘里; 
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                                    整形好的面团放在温暖处发酵至两倍大,建议时间充足一定要发酵至两倍大,这样成品才更松软口感越好 
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                                    将盘放在多功能锅上,从四周淋入些点植物油,开低火慢煎;如果用平底锅则建议全程用最小火,如果觉得发酵完全则可以开中小火,如果觉得发酵不完全开低火、盖上盖子还可以进行发酵 
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                                    煎至底部微微金黄,从侧面倒入开水,千万不要直接淋在面胚上,量不要特别多,没过面胚一半左右就差不多了。用开水能更快的制造出水蒸气,形成焖蒸的环境,让花卷尽早焖熟,如果是用冷水,容易让底部变得湿哒哒的影响口感 
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                                    倒入开水后,盖上盖子,转中大火继续煎,水份快煮干后,打开盖子确认底部,如果不够金黄,则继续小火煎一会儿,直至底部上色金黄即可,如果有葱花或者芝麻则可以均匀撒上些许,装盘出锅; 
            成品图
             
        
        
        
        
                    生煎剁椒花卷的烹饪技巧煎花卷的时候一定要注意好火候,中火焖,小火煎,千万不能用大火,小心一不留神底部就焦糊,而上部不熟  | 
	
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