芝士烤海苔饭团
- 烤
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
平时好像不是经常吃饭团之类的，还是小时候吃的糯米饭团，印象深刻。小时候怎么吃呢？最爱的就是奶奶蒸米糕的时候，蒸好了糯米饭，然后直接热乎乎，团吧团吧，窝起来，包上拌着糖的芝麻碎，然后捏起饭团，软糯糯，甜滋滋的味道，现在想起还是难忘！ 今天宅家自制个饭团，拌上了海苔碎，盖上芝士片，略微烤一下，芝香满满，外壳微脆内里软糯，一口一个！吃不停！
芝士烤海苔饭团营养建议
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含糖量 17.57克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
芝士烤海苔饭团的食材2人份
- 米饭一碗一碗
- 海苔香松5克
- 千岛酱适量
- 芝士片一片
芝士烤海苔饭团的做法
1
准备好米饭一碗。刚煮完，放在碗里略微散热。煮的软糯糯，不硬的米饭，但是不是很黏的那种
2
微温热的米饭，倒入5克海苔香松。或者海苔碎也可以。如果是海苔碎的话，可以加一丢丢盐，让米饭带点咸味
3
略微拌匀，然后挤入适量千岛酱或者沙拉酱，看个人喜好
4
然后全部拌匀，用勺子取一大勺饭，放在戴好手套的手上，左右来回，攥出一个饭团，略微捏紧实一点，不然烤的时候会容易散开。排入垫了油纸的烤盘中
5
取出芝士片，一切6，或者一切4，就准备2片
6
一片一片盖在饭团顶部，给它加个帽子
7
放入预热180的烤箱，180度烤6-8分钟。让芝士片烤软，饭团外壳微微烤脆！
8
烤完取出，趁热吃哦！浓浓芝香海苔饭团，微微烤过，味道很赞。外壳微脆内里软糯！略酸甜，一口一个刚刚好！“狠粮优选精米，足够新鲜才能吃得更健康”
成品图
芝士烤海苔饭团的烹饪技巧
注意：1、米饭不要煮太硬，太硬的话会散开。用狠粮优选精米，煮出软糯适中的米饭，做饭团很合适哦！大米要注意密封保存哦！
酱料的话可以用沙拉酱、千岛酱或者蛋黄酱之类，看个人喜好
饭团还可以加一些肉松之类，都可以