红辣椒炒迟菜心
- 炒
- 香辣味
- 新手尝试
红辣椒炒迟菜心营养建议
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含糖量 3.29克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
红辣椒炒迟菜心的食材2人份
- 红尖椒50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 蒜适量
红辣椒炒迟菜心的做法
1
把红辣椒切块，蒜头去皮．
2
迟菜心去掉老的部分，洗干净．
3
下油放进蒜头和红辣椒．
4
倒进迟菜心炒至熟．
5
最后加进盐调味．