五彩斑斓——彩椒香肠串
- 烤
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
甜椒中的红椒具有强大的抗氧化作用，可以抗白内障，心脏病，甚至是癌症，让身体减速老化，激活体内的细胞活力，从而让身体更强壮更年轻。此外甜椒中的椒类碱，一种可以促进身体新陈代谢的物质，加速了新陈代谢也就意味着消耗了体内的脂肪，减少脂肪的囤积，人也就变得苗条了，多好啊，这样是不是就更年轻漂亮了呢？看来年轻不是梦，在新的一年里为了年轻，为了苗条，要多吃彩椒哦。
五彩斑斓——彩椒香肠串营养建议
-
含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
五彩斑斓——彩椒香肠串的食材2人份
- 红椒半个
- 绿椒半个
- 黄椒半个
- 牛肉香肠2根
- 食用油适量
- 烧烤料适量
五彩斑斓——彩椒香肠串的做法
1
准备好所需要的食材，
2
彩椒清洗干净，先切成粗条状，再切成小块，大小与牛肉香肠的粗细差不多，这样放在一起比较好看，
3
牛肉香肠切成小块，
4
然后把彩椒和牛肉香肠交替穿成串，
5
用刷子在表面刷上适量的食用油，
6
再撒上烧烤料，
7
烤箱预热，上下火，中层，200度烤10分钟，出炉就可以品尝了
成品图
五彩斑斓——彩椒香肠串的烹饪技巧
牛肉香肠本身是熟的，只是速冻保存，所以不需要烤太久，如果换成其它的生肉，时间则需要适当加长
烤之间要在表面刷油，这样才不至于烤糊啦
选用彩椒一来是颜色上漂亮，二来是彩椒的营养相对单一的青椒会更丰富