| 诗文 | 鸡爪蟹肉煲 | 
| 释义 | 
    
     
    鸡爪蟹肉煲
 蟹虾肉一起煲,极致鲜美 鸡爪蟹肉煲营养建议
 鸡爪蟹肉煲的食材2人份
 鸡爪蟹肉煲的做法
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                                    准备螃蟹、鸡爪、土豆、老豆腐和鸡爪,鸡爪剪去指甲后用刀对半切开,鸡爪泡清水至少十分钟,泡出血水洗净 
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                                    锅中放入鸡爪,加入2勺料酒和4片姜片,倒入冷水,焯水后捞出洗净备用 
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                                    老豆腐切大丁,锅中加适量水煮沸,下豆腐块煮1分钟,捞出备用。豆腐焯水可以去除豆腐的豆腥味 
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                                    2只蟹洗净剪钳,剥去蟹肠、开蟹盖、去蟹胃和蟹身两侧的蟹腮,将处理好的蟹身一分为四。蟹壳和蟹身切面处均匀裹上适量生粉备用 
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                                    热锅热油,将手放在锅子上空,感觉有一点烫手,就可以放入裹好生粉的蟹炸至金黄色,盛出备用,锅中底油留用 
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                                    土豆滚刀块,放入土豆块煎至边角略微金黄色,盛出备用。土豆煎过之后再煮,不容易煮化,刚煎的时候油温可以高一点,土豆不容易吸油 
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                                    热锅热油,油六成热,加入1勺花椒、1个八角、1段桂皮、2片香叶、适量干红辣椒姜葱蒜、适量洋葱丝,炒香后转小火,加入3大勺郫县豆瓣酱和2大勺蒜蓉辣椒酱,煸出红油。(喜欢吃辣的朋友,可以将等量干辣椒切大段,增加其辣度也可以直接用麻辣火锅底料) 
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                                    放入焯过水的鸡爪,加入2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油和1勺冰糖翻炒,加入1勺料酒继续翻炒均匀, 
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                                    然后倒入没过鸡爪的热水盖上锅盖,中火焖煮20分钟 
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                                    锅中放入去好虾线的半斤虾,虾开锅烙变色盛出备用 
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                                    翻动一下锅里的食材,放入炸好的蟹、土豆、焯过水的老豆腐,继续中火煮5分钟 
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                                    最后放入煎好的大虾翻动一下,焖3分钟,出锅 
            成品图
             
        
        
        
        
                
        
        
        
            
            
        
        
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