减肥小菜拌黄瓜
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- 新手尝试
减肥小菜拌黄瓜营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
减肥小菜拌黄瓜的食材2人份
- 黄瓜1根
- 调和油适量
- 食盐适量
- 剁椒适量
- 芝麻适量
- 醋1勺
- 花椒3粒
减肥小菜拌黄瓜的做法
1
黄瓜洗净、切条状。大蒜子切末
2
将黄瓜装进一个大碗，搁盐
3
舀一勺老干妈辣椒酱
4
撒上蒜末
5
再撒上白芝麻增香
6
再来点黑芝麻增香又好看
7
淋上醋
8
锅中倒入适量油，小火将花椒爆香
9
将热油浇到配料上即可