蒜炒佛手瓜苗
- 炒
- 香辣味
- <15分钟
- 初级入门
爽脆好吃的青菜
蒜炒佛手瓜苗营养建议
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含糖量 10.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
蒜炒佛手瓜苗的食材2人份
- 佛手瓜苗一把
- 蒜少许
- 辣椒一个
- 油少许
- 盐2克
- 蚝油5毫升
- 昆布粉1克
蒜炒佛手瓜苗的做法
1
准备食材
2
爆香蒜末辣椒
3
下佛手瓜苗
4
翻炒片刻
5
下盐翻炒
6
最后下昆布粉和蚝油翻炒
成品图
