火龙果酸奶慕斯
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红红的火龙果一直是孩子最爱吃的，不喜欢芒果慕斯说有点腻，想着怎么改善一下能够让孩子喜欢呢，用了部分的酸奶和火龙果一起做了慕斯，想着看看孩子的反应，没想到孩子异常喜爱，在同学生日的时候特地让我做了给她的好朋友带着，回来后告诉我，那个爱挑食不吃饭的同学一下子吃了 快一半，她妈妈给她买的品牌的蛋糕却只吃了一口，我心里自然是开心的，孩子开心是我最大的动力了，这里奉上方子让大家参考
火龙果酸奶慕斯营养建议
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含糖量 8.75克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
火龙果酸奶慕斯的食材2人份
- 蛋糕片1片
- 吉利丁片10克
- 火龙果150克
- 酸奶150克
- 淡奶油150克
- 细砂糖30克
- 镜面火龙果液150克
- 镜面细砂糖15克
- 镜面吉利丁片5克
火龙果酸奶慕斯的做法
1
准备好蛋糕片，用的是蛋糕卷小四卷的方子，烤好后冷凉备用
2
用心形模具切出蛋糕片备用
3
吉利丁片用凉开水（放冰箱冷藏）泡软
4
准备好火龙果
5
准备好酸奶
6
火龙果用料理机打好，倒入盆中
7
和酸奶倒一起用手动打蛋器搅拌均匀
8
准备好淡奶油
9
用电动打蛋器打至半流动状态
10
吉利丁片从冰水中取出后放加热锅里隔水融化
11
吉利丁液倒入火龙果和酸奶的混合液中用手动打蛋器搅拌均匀
12
加入打好的淡奶油和细砂糖拌匀
13
倒入铺好蛋糕片的模具中放冰箱冷藏2个小时
14
取过滤好的火龙果液（可以一半液体一半凉白开）
15
加入砂糖和隔水融化的吉利丁片（这里的吉利丁片同样用慕斯体上面的方法处理）搅拌均匀
16
倒入表面已经凝固的慕斯体上，放冰箱冷藏4个小时（取出时用温热的毛巾擦拭模具表面，从下往上推出慕斯）
成品图
火龙果酸奶慕斯的烹饪技巧
镜面处理中糖用的不多，有喜欢甜的朋友可以多加5到10克糖，酸奶我用市场买的普通酸奶，自制酸奶要根据甜度调整糖的用量