咖喱土豆烧鸡块
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- 新手尝试
咖喱土豆烧鸡块营养建议
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含糖量 5.18克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
咖喱土豆烧鸡块的食材2人份
- 鸡腿500g
- 马铃薯丁(脱水)400g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 咖喱适量
- 姜适量
咖喱土豆烧鸡块的做法
1
准备好鸡腿和土豆
2
将鸡腿切块，土豆切块
3
热锅冷油，先放入姜片爆香
4
然后将鸡块下锅煸炒，然后倒入料酒呛香
5
接着放入足量的水
6
放入适量的咖喱粉
7
搅拌均匀后加入土豆
8
再加入适量的盐，收汁即可