杂果沙拉
- 拌
- 奶香味
- 新手尝试
杂果沙拉营养建议
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含糖量 11.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
杂果沙拉的食材2人份
- 长寿深山野蜜
- 香蕉
- 木瓜
- 杨桃
杂果沙拉的做法
1
去皮,切块,剥好的香蕉为了使口感更好一些,我把外面那层衣也用削皮器去了,很光滑,哈哈~
2
这个就是杨桃了,哈哈,很甜很甜,我最喜爱的水果!!处理这个有点麻烦,要先洗干净,分瓣,去籽,去线,最后剥皮..不过这样吃起来就大不一样了,阿哈哈哈,尤其是拌在沙拉里,口感最好,tracy居然猜了几次都没猜到是什么东东,哈哈~
3
这个是甜橙,去皮的步骤还是有点麻烦,我直接拿刀削的~
4
开始拌沙拉~
5
最后上面淋一点蜂蜜就大功告成了~!