青蒜肉丝炒干子
- 炒
- 蒜香味
- 新手尝试
青蒜肉丝炒干子营养建议
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含糖量 9.73克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
青蒜肉丝炒干子的食材2人份
- 蒜苔300g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鸡粉适量
青蒜肉丝炒干子的做法
1
干子洗后切丝
2
青蒜切段
3
热锅冷油放入蒜白部分爆炒出香气
4
放入肉丝炒变色
5
放入蒜绿和干子炒软
6
放入盐和鸡粉调味即可