绿豆南瓜汤
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
绿豆南瓜汤，味甜，好吃，解暑
绿豆南瓜汤营养建议
-
含糖量 12.67克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
绿豆南瓜汤的食材2人份
- 南瓜280克
- 绿豆 50克
- 白糖 20克
绿豆南瓜汤的做法
1
南瓜1个，绿豆50克，白糖20克
2
去皮，切块
3
倒入冷水锅中
4
大火等水开10分，加南瓜块
5
转中火煮30分，就完成了
成品图
绿豆南瓜汤的烹饪技巧
一定要把绿豆用冷水煮成3成熟在放南瓜块