蒜香粉丝煲
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
蒜香粉丝煲
蒜香粉丝煲营养建议
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含糖量 18.83克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蒜香粉丝煲的食材2人份
- 蒜蓉适量
- 粉丝150克
- 肉末100克
- 蚝油20克
- 油50毫升
- 芝麻油适量
- 葱白适量
- 小米辣适量
- 生抽适量
- 老抽适量
- 葱花适量
- 清水适量
蒜香粉丝煲的做法
1
蒜蓉1整头，倒入碗内，加入蚝油20克，搅拌均匀
2
龙口粉丝150克，加入沸水，烫一分钟至变软
3
锅中倒油50毫升，芝麻油1小勺
4
倒入蒜蓉混合物，葱白末1把，3-5个小米辣，炒香
5
再倒入肉末100克，炒熟
6
倒入粉丝，加入生抽20-25克，老抽3克，葱花少许，可加适量清水，翻炒均匀即可
成品图
