9个月以上辅食秋葵酿虾仁
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
好多孩子不爱吃蔬菜，这个秋葵本身长的里面有一个洞把籽去掉横截面就是一个五角星 利用食物的性状给孩子做一个夹了满满虾仁的蔬菜吧 如果孩子大一点还可以用竹签插起来好像一个糖葫芦好玩又好看 九个月大可以让他直接手拿着吃，一个个五角星真的很好看孩子肯定会喜欢的 而且做法也非常的简单 除了虾还可以酿猪肉牛肉等等 做法都是差不多的
9个月以上辅食秋葵酿虾仁营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
9个月以上辅食秋葵酿虾仁的食材2人份
- 虾60g 胡萝卜 5克
- 西蓝花5g蛋清10克
- 玉米淀粉10g奶酪芝麻粉适量
9个月以上辅食秋葵酿虾仁的做法
1
虾去壳去虾线用姜片腌渍去腥
2
浸泡15分钟 夏天要放冰箱
3
这个奶酪芝麻粉放进去可以调味，有淡淡的奶香芝麻也很好吃
4
把所有材料全部打碎虾60g 胡萝卜 5g 西蓝花5g 蛋清10g 玉米淀粉10g奶酪芝麻粉5g，混合好就是这样的，用筷子搅拌上劲
5
装入裱花袋这样很容易酿进去
6
找粗一点的秋葵，切掉两头用筷子插进去去掉籽，这一步要小心一点
7
虾仁酿进秋葵里面水开后蒸10分钟焖5分钟凉一下切块即可
成品图
9个月以上辅食秋葵酿虾仁的烹饪技巧
可以把虾仁换成猪肉牛肉做法一样
调味粉也可以换成其他的