鸡汤三鲜面
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
应对小宝宝厌食期的小法宝---洋葱跟西红柿酸酸甜甜的口感，加上鲜美的鸡汤跟香菇调味，味道赞哦。
鸡汤三鲜面营养建议
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含糖量 18.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡汤三鲜面的食材2人份
- 香菇1个
- 洋葱10克
- 西红柿1个
- 面条(虾蓉面)150克
- 鸡汤1碗
- 葱5克
鸡汤三鲜面的做法
1
先将洋葱丁、香菇丁翻炒片刻
2
然后倒入去皮去蒂的西红柿翻炒均匀
3
倒入适量的鸡汤
4
鸡汤翻滚后放入面条煮熟
5
最后撒上葱花即可
6
开吃吧
成品图
鸡汤三鲜面的烹饪技巧
鸡汤是自己熬的用塑封袋分装冷冻的，随取随用；西红柿去皮去蒂更适合宝宝吃哦；因为加了洋葱跟西红柿，面条口感酸甜可口，适合应对小宝宝厌食期