蔓越莓双果酱
- 煮
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
蔓越莓的魅力，对我来讲终究是不可抵挡的，酸酸甜甜的滋味，自己熬的果酱，没有任何的添加剂，而且今天的这款果酱，也是无糖的哦！
蔓越莓双果酱营养建议
-
含糖量 10.15克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
蔓越莓双果酱的食材2人份
- 蔓越莓干100克
- 苹果1个
- 雪梨1个
- 麦芽糖醇1汤匙
- 食盐1/3茶匙
- 水适量
蔓越莓双果酱的做法
1
苹果和梨去皮切小块
2
锅内放水，加入梨丁和苹果丁，然后加一点点食盐
3
水开后熬一会，然后加适量麦芽糖醇
4
加入蔓越莓干，小火将锅内的水分熬干，苹果和梨熬成果酱的状态
5
喜欢吃带颗粒的，就可以直接抹面包吃啦
6
想要更细腻的果酱，将锅内的果酱晾凉以后，放到料理机中打一下即可
成品图
