四色蒸饺
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
四色蒸饺
四色蒸饺营养建议
-
含糖量 7.91克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
四色蒸饺的食材2人份
- 胡萝卜适量
- 芹菜适量
- 紫甘蓝适量
- 玉米适量
- 肉馅适量
- 饺子皮适量
四色蒸饺的做法
1
把胡萝卜，芹菜，紫甘蓝，玉米切碎
2
根据个人口味调肉馅
3
铺少许肉馅，对折再对折，将蔬菜碎放入四角
4
上锅蒸15分钟即可
成品图
