竹林笋菌
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
竹林笋菌
竹林笋菌营养建议
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含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
竹林笋菌的食材2人份
- 芦笋适量
- 秀珍菇适量
- 红椒适量
- 盐适量
- 鸡精适量
竹林笋菌的做法
1
准备芦笋，秀珍菇，红椒
2
锅中烧水，水开后放入秀珍菇，红椒，烫熟后捞起
3
芦笋烫熟摆盘
4
锅中放少许油，加一点水，加盐，鸡精
5
放入食材翻炒，加入水淀粉勾芡即可
成品图
