蒜香干锅牛蛙
- 炒
- 蒜香味
- 新手尝试
蒜香干锅牛蛙营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
蒜香干锅牛蛙的食材2人份
- 牛蛙600g
- 黄瓜100g
- 蒜适量
- 红尖椒适量
- 香菜适量
- 豆瓣酱适量
- 橄榄油适量
- 干辣椒适量
- 柿子椒适量
- 辣椒油适量
蒜香干锅牛蛙的做法
1
牛蛙去皮，内脏，切成小块，黄瓜，蒜头，辣椒，香菜，豆瓣酱
2
将所有配料切好备用
3
锅中温热时放入橄榄油，不等冒烟就将牛蛙放入
4
捞出牛蛙，再加入油，炒香干辣椒，青红辣椒，快速翻炒，加入酒和六月鲜略炒。放入豆瓣酱，黄瓜翻炒
5
入味后再加入牛蛙，辣椒油，蒜瓣，炒香后撒上香菜，装入干锅即可