猴头菇瘦肉汤
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猴头菇瘦肉汤营养建议
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含糖量 3.43克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
猴头菇瘦肉汤的食材2人份
- 猴头菇20g
- 姜2块
- 长思水晶蜜枣1粒
猴头菇瘦肉汤的做法
1
准备好蜜枣与猴头菇
2
猴头菇清水泡洗净
3
瘦内清水洗净，切成小块
4
将肉与蜜枣放入炖盅里
5
放入姜块与猴头菇，注入清水
6
加盖，隔水炖2小时
7
2小时后即可饮用